หลักการใช้ยานอนหลับที่ถูกต้อง
หากความพยายามของคุณในการนอนหลับฝันดีล้มเหลว ยานอนหลับอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ เราขอแนะนำการใช้งานยานอนหลับที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีใช้งานยานอนหลับอย่างปลอดภัย ยานอนหลับอาจช่วยได้เมื่อมีความเครียดและอาการที่ทำให้นอนไม่หลับต่างๆจนไม่สามารถทำให้คุณนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม ซึ่งหลัการใช้ยานอนหลับที่ถูกต้องมีดังต่อไปนี้
1. เมื่อมีอาการนอนไม่หลับยาวนานนจนร่างกายอ่อนล้าให้ปรึกษาแพทย์เพื่อที่จะได้วินิจฉัยโรค เพื่อที่จะให้แพทย์ทำการตรวจอย่างละเอียด แพทย์ของคุณสามารถหาสาเหตุสำหรับการนอนไม่หลับของคุณได้ หากคุณทานยานอนหลับมานานกว่าสองสามสัปดาห์ให้แจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อปรึกษาเรื่องการจ่ายยาของคุณ
2. อ่านคู่มือการใช้งานยานอนหลับให้ละเอียด เพราะการอ่านคู่มือการใช้ยาสำหรับผู้ป่วยจะทำให้คุณเข้าใจวิธีการใช้ยาและเวลาที่จะใช้ยาเช่นทานยาก่อนอาหาร หลังอาหาร ก่อนนอน ฯลฯ และในตัวยาจะระบุอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและคำเตือนก่อนใช้ยาด้วย
3. ก่อนใช้ยานอนหลับให้จัดการภาระกิจของตนเองให้เรียบร้อย เพราะเมื่อคุณทานยานอนหลับไปแล้ว คุณจะต้องหลับอยู่บนเตียงอย่างน้อยๆสี่ชั่วโมง ห้ามใช้ยานอนหลับขณะขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรและสิ่งอื่นๆที่จะทำให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งข้อนี้เน้นย้ำเลย ขอบบอกว่าสำคัญมากๆ
4. ใช้ยานอนหลับเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้เต็มคืน การกินยานอนหลับเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณนอนหลับได้เต็มที่อย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมง ถ้าเป็นยานอนหลับแบบระยะสั้นๆทำให้หลับอย่างน้อยสี่ชั่วโมง
5. ดูอาการผลข้างเคียง ถ้าคุณรู้สึกง่วงหรือวิงเวียนศรีษะในระหว่างวันหรือหากคุณพบผลข้างเคียงอื่นๆ ให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ
6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะส่าแอลกอฮอล์เพิ่มผลทำให้ตัวยากล่อมประสาท แม้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยเมื่อรวมกับยานอนหลับสามารถทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนสับสนหรือเป็นลมได้
7. สำหรับมือใหม่ใช้ยานอนหลับอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์ ยานอนหลับบางชนิดใช้สำหรับการใช้งานในระยะสั้นเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์เก่อนใช้งาน หากคุณยังคงมีปัญหาในการนอนหลับให้ปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาเพิ่มเติม
หลังจากอ่านบทความนี้แล้วหวังว่าทุกท่านคงใช้งานยานอนหลับได้ถูกต้อง การซื้อยานอนหลับที่เขาขายมาทานเองนั้นก็เป็นอีกหนทางหนึ่งที่ทำให้หลับ แต่อย่างไรก็แล้วแต่ การใช้งานยานอนหลับบ่อยๆอาจทำให้คุณเกิดอาการพึ่งยาได้ ฉะนั้นควรใช้เมื่อจำเป็นเท่านั้น
ขายยานอนหลับ-ยาสลบ-ยาปลุกเซ็กส์หญิงชาย สินค้านำเข้าจากต่างประเทศ รับประกันคุณภาพ สินค้าผ่านการทดลองไม่ได้ผลจริงไม่นำมาขาย ผมกล้าท้าให้ลอง ไม่เห็นผลไม่คิดเงิน ***การจัดส่งสินค้า*** เขตปริมณฑลนัดรับสินค้าได้ ต่างจังหวัดส่งทางรถรับส่งพัสดุ
ใส่ความเห็น