ถ้านอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวัน อะไรจะเกิดขึ้น

ถ้านอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวัน อะไรจะเกิดขึ้น!

อาการนอนไม่หลับติดต่อกันหลายๆวัน หลังจากเวลาผ่านไป 1 วัน หลังจาก 36 ชั่วโมง หลังจากผ่านไป 2 วัน หลังจาก 3 วัน จนต้องพึ่งยานอนหลับ และอีกกี่วันถึงจะนอนหลับได้เต็มตา แปลกมั้ยทำไมคนเราถึงมีปัญหาในการนอนหลับ! แน่นอนว่าการนอนไม่หลับจะกลายเป็นเรื่องใหญ่และมีผลกระทบที่รุนแรงต่อร่างกายและจิตใจ ในบางรายที่ไม่สามารถนอนหลับได้รุนแรงจากการอดหลับอดนอนนอนอาจนำพาคุณไปสู่ความตายได้เช่นกัน การซื้อยานอนหลับมากินเองควรศึกษาผลข้างเคียงจากการใช้งานยานอนหลับด้วย สำหรับผู้สูงวัยควรอ่านวิธีแก้ไขอาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ

โรคที่จะเกิดขึ้นจากการนอนไม่หลับ

โรคที่จะเกิดขึ้นหากนอนไม่หลับ

การนอนหลับเรื้อรัง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆอีกมากมาย เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจและโรคเบาหวาน เพราะในระหว่างการนอนหลับอยู่นั้นร่างกายของเราจะปลดปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมกระบวนการเผาผลาญอาหาร การนอนหลับไม่หลับอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นความเครียด อีกทั้งนอกจากนี้การนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลให้ฮอร์โมนร่างกายอื่นๆ หมดไปอีกด้วย

นอนหลับทำให้เพียงพอมีประโยชน์ต่อร่างกาย
นอนหลับทำให้เพียงพอมีประโยชน์ต่อร่างกาย

ต้องนอนหลับกี่ชั่วโมงถึงจะพอ

การใช้เวลาในการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอ และตรงเวลา ถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน โดยมีหลักการนอนหลับตามอายุและวัยต่างๆดังนี้

  • 12-15 ชั่วโมงสำหรับทารก
  • 11-14 ชั่วโมงสำหรับเด็กวัยหัดเดิน (1-3 ปี)
  • 10-13 ชั่วโมงสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (3-5 ปี)
  • 9-11 ชั่วโมงสำหรับเด็กนักเรียน (อายุ 6-13)
  • 8-10 ชั่วโมงสำหรับวัยรุ่น (อายุ 14-17 ปี)
  • 7-8 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ

ถ้านอนไม่หลับถึง 72 ชั่วโมง

ถ้าคุณนอนไม่หลับต่อเนื่องถึง 36 ชั่วโมง โดยไม่ได้ใช้ยานอนหลับ  สิ่งที่จะเกิดขึ้นก็คือตอนนี้สุขภาพของคุณเริ่มมีความเสี่ยงระดับสูง และมีการอักเสบในกระแสเลือดซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูงก็จะตามมา และอาจมีภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาและประสาทหลอนตามมาอีก

นอนไม่หลับทำให้ความดันโลหิตสูง

การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เมื่อนอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวัน อะไรจะเกิดขึ้น! บทความนี้ได้สะท้อนถึงปัญหาการนอนไม่หลับและโรคภัยที่พร้อมจะเบียดเบียนคุณเมื่อร่างกายของคุณอ่อนแอ ยานอนหลับก็เป็นอีกทางเลือกของการรักษาที่หมอจะให้คุณกินเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างเต็มตา

 

เมื่อผสมยานอนหลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อะไรจะเกิดขึ้น!

อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อผสมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การผสมยานอนหลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เมื่อกินหรือดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้ระบบประสาทช้าลงและให้ผลข้างเคียงที่รู้จักกันดีเช่นพูดลอยๆ เบลอๆ เลือน ๆ และไม่มีสติ เพราะยานอนหลับไปกดระบบประสาทและชะลอการทำงานของสมอง ถ้าดื่มมากๆจะเกิดความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ควรศึกษาการใช้งานยานอนหลับที่ถูกต้องและใช้ยานอนหลับตามใบสั่งภายใต้ความดูแลของแพทย์ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น

ยิ่งถ้าคุณใช้ยานอนหลับติดต่อกันบ่อยๆโอกาสที่จะเกิดการพึ่งยาก็มีมากขึ้นเท่านั้น

นิยามของยานอนหลับ

ยานอนหลับเป็นยาทั่วไปที่อยู่ในกลุ่มของยาขับกล่อมประสาทและระงับประสาทใช้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ โดยทำให้การทำงานของสมองและกดดันระบบประสาทให้ช้าลง เมื่อยานอนหลับทำงานในสมอง ก็จะทำให้เกิดอาการง่วงนอน ซึ่งมีอยู่หลายตัวด้วยกันเช่น โดมิคุม, แวร์เลี่ยม,อัลปราโซแลม, และซาแนกซ์ ฯลฯ ที่กล่าวมานั้นล้วนเป็นยานอนหลับที่กล่อมประสาททั้งสิ้น ยานอนหลับเหล่านี้ช่วยให้คนหลับและนอนหลับได้ดีขึ้น

การผสมยานอนหลับในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การผสมยานอนหลับในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แน่นอนว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์มีผลเสียต่อร่างกายของคุณ และเมื่อใช้กับยานอนหลับ ผลที่เกิดขึ้นคือฤทธิ์ของยาจะไปกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจ โดยส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาท ในกรณีใช้ยานอนหลับร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอีกอย่างที่ซึ่งไม่เข้าใจเหมือนกันว่ามันทำให้เกิดอาการเคลิ้มและเพลิดเพลินจนนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะจากการใช้ยานอนหลับในการมอมสาวนิยมกันในวัยรุ่นเป็นอย่างมาก  ซึ่งผิดวัตถุประสงค์ของยานอนหลับอย่างสิ้นเชิง

ใช้ยานอนหลับในการมอมสาวสรุปผลข้างเคียง

การกินยานอนหลับเยอะๆ อาจทำให้มีอาการหมดสติได้ โดยการกินยานอนหลับแบบปกติอาจส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยเท่านั้น ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการใช้ยาประเภทนี้ ได้แก่ ท้องผูกท้องเสีย หงุดหงิด และสูญเสียความจำ หากพบอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจลำบากหัวใจเต้นเร็ว ให้รีบพบแพทย์

เพียงแค่คุณใช้ยานอนหลับในเวลาที่กำหนดและในปริมาณที่แพทย์ระบุ เท่านี้คุณก็ปลอดภัยจากการใช้ยานอนหลับแล้ว อีกอย่างคืออ่านคู่มือการใช้ยาให้ละเอียด สอบถามหรือปรึกษาเราได้ หากท่านจะใช้ยานอนหลับ สายตรงที่เบอร์ 081-457-7946 วิน 

ยาสลบคืออะไร? ที่มาของยาสลบ

ผู้ค้นพบยาสลบ
ผู้ค้นพบยาสลบ Joseph Priestley

ยาสลบถูกนำมาใช้ในการระงับความรู้สึกทำให้ไม่รู้สึกเจ็บปวด นิยมใช้ในการผ่าตัด ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทต่างๆของยาสลบที่ใช้ในการแพทย์และที่มาของยาสลบ รวมไปถึงประวัติและที่มาของยาสลบ คุณเคยเข้าห้องผ่าตัดหรือไม่? เคยถอนฟันโดยทันตแพทย์หรือไม่? แสดงว่าคุณเคยสัมผัสกับยาสลบมาแล้ว เพราะยาสลบจะป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกเจ็บปวด ลองคิดดูว่าถ้าไม่มียาสลบแล้วอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณบ้าง


คลิ้กฟังที่มาของยาสลบแบบละเอียด
ยาสลบคืออะไร?

ยาสลบมีการใช้งานมานานกว่า 200 กว่าปีแล้ว โดยถูกค้นพบโดยพริสต์เลย์ (Joseph Priestley) ในยุคแรกแพทย์ได้ใช้ฝิ่น ,มอร์ฟีน, แอลกอฮอล์รวมไปถึงวิธีการสะกดจิต เพื่อให้ผู้ที่เข้ารับการฝ่าตัดไร้ความรู้สึก ยาสลบคือยาระงับความรู้สึก ซึ่งมีส่วนผสมหลายอย่างและถูกใช้ครั้งแรกในปี ค.ศ. 1846  ซึ่งเป็นยาสลบที่มีชื่อว่าอีเทอร์ การใช้งานยาสลบครั้งแรกแพทย์จะให้ผู้ป่วยสูดดมอีเทอร์จนหมดสติ และหมอก็ทำการผ่าตัดได้โดยที่ผู้ป่วยไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆเลย หากคุณเคยรับการผ่าตัดวิสัญญีแพทย์จะให้ยาสลบก่อนก่อนเพื่อให้คุณปลอดภัย

ขายยาสลบแบบพ่นแบบดมแบบกิน
การให้ยาฉีดเข้าทางหลอดเลือดดำนั้นเริ่มต้นจากปี พ.ศ. ๒๔๔๖ โดย เอมิล ฟิสเชอร์ได้สังเคราะห์ยานอนหลับ บาร์บิตูเรท ตัวแรกขึ้นมาคือ บาร์บิโตน หรือ เวอโรนัล ต่อมา เปอร์นอกตอน ก็ได้แนะนำให้ใช้ยานอนหลับนี้เป็นยานำทำให้หลับก่อนซึ่งปัจจุบันนี้ เราก็ใช้ไธโอบาร์บิตูเรท ซึ่งมีการออกฤทธิ์ที่เร็วมาก

จะอย่างไรก็ตามยาสลบยังเป็นยาที่สำคัญต่อมวลมนุษยชาติ การให้ยาดมสลบหรือการใช้ยาชาฉีดเข้าทางช่องกระดูกสันหลังและเส้นเลือด การให้ยาชาเฉพาะที่ หรือแม้แต่การฝังเข็ม มีจุดมุ่งหมายเพียงอย่างเดียว คือ ทำให้ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดปราศจากความรู้สึกเจ็บปวดขณะได้รับการผ่าตัดทุกชนิดนั่นเอง

หลักการใช้ยานอนหลับที่ถูกต้อง

หลักการใช้ยานอนหลับที่ถูกต้อง
หากความพยายามของคุณในการนอนหลับฝันดีล้มเหลว ยานอนหลับอาจเป็นทางเลือกที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ เราขอแนะนำการใช้งานยานอนหลับที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีใช้งานยานอนหลับอย่างปลอดภัย ยานอนหลับอาจช่วยได้เมื่อมีความเครียดและอาการที่ทำให้นอนไม่หลับต่างๆจนไม่สามารถทำให้คุณนอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม ซึ่งหลัการใช้ยานอนหลับที่ถูกต้องมีดังต่อไปนี้

1. เมื่อมีอาการนอนไม่หลับยาวนานนจนร่างกายอ่อนล้าให้ปรึกษาแพทย์เพื่อที่จะได้วินิจฉัยโรค เพื่อที่จะให้แพทย์ทำการตรวจอย่างละเอียด แพทย์ของคุณสามารถหาสาเหตุสำหรับการนอนไม่หลับของคุณได้ หากคุณทานยานอนหลับมานานกว่าสองสามสัปดาห์ให้แจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อปรึกษาเรื่องการจ่ายยาของคุณ

2. อ่านคู่มือการใช้งานยานอนหลับให้ละเอียด เพราะการอ่านคู่มือการใช้ยาสำหรับผู้ป่วยจะทำให้คุณเข้าใจวิธีการใช้ยาและเวลาที่จะใช้ยาเช่นทานยาก่อนอาหาร หลังอาหาร ก่อนนอน ฯลฯ และในตัวยาจะระบุอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและคำเตือนก่อนใช้ยาด้วย

3. ก่อนใช้ยานอนหลับให้จัดการภาระกิจของตนเองให้เรียบร้อย เพราะเมื่อคุณทานยานอนหลับไปแล้ว คุณจะต้องหลับอยู่บนเตียงอย่างน้อยๆสี่ชั่วโมง ห้ามใช้ยานอนหลับขณะขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรและสิ่งอื่นๆที่จะทำให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งข้อนี้เน้นย้ำเลย ขอบบอกว่าสำคัญมากๆ

4. ใช้ยานอนหลับเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้เต็มคืน การกินยานอนหลับเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณนอนหลับได้เต็มที่อย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมง ถ้าเป็นยานอนหลับแบบระยะสั้นๆทำให้หลับอย่างน้อยสี่ชั่วโมง

5. ดูอาการผลข้างเคียง ถ้าคุณรู้สึกง่วงหรือวิงเวียนศรีษะในระหว่างวันหรือหากคุณพบผลข้างเคียงอื่นๆ ให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ

6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะส่าแอลกอฮอล์เพิ่มผลทำให้ตัวยากล่อมประสาท แม้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยเมื่อรวมกับยานอนหลับสามารถทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนสับสนหรือเป็นลมได้

7. สำหรับมือใหม่ใช้ยานอนหลับอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์ ยานอนหลับบางชนิดใช้สำหรับการใช้งานในระยะสั้นเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์เก่อนใช้งาน หากคุณยังคงมีปัญหาในการนอนหลับให้ปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาเพิ่มเติม

หลังจากอ่านบทความนี้แล้วหวังว่าทุกท่านคงใช้งานยานอนหลับได้ถูกต้อง การซื้อยานอนหลับที่เขาขายมาทานเองนั้นก็เป็นอีกหนทางหนึ่งที่ทำให้หลับ แต่อย่างไรก็แล้วแต่ การใช้งานยานอนหลับบ่อยๆอาจทำให้คุณเกิดอาการพึ่งยาได้ ฉะนั้นควรใช้เมื่อจำเป็นเท่านั้น

ยานอนหลับ Belsomra: ยาที่หมอใช้ใช้รักษาอาการนอนไม่หลับ

ยานอนหลับbelsomra
Belsomra ยานอนหลับ
ตัวนี้ถูกผลิตขึ้นมาสำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ช่วยให้คุณหลับและนอนหลับได้นานขึ้นเพื่อการพักผ่อนได้ดีขึ้น ออกฤทธิ์ระงับประสาทและต้านภาวะซึมเศร้า ช่วยในการนอนหลับเต็มตื่นอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมง ยานอนหลับตัวนี้ได้รับการอนุมัติให้จำหน่ายโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2014

วิธีการใช้งาน
ใช้เพียงวันละ 1 เม็ด รับประทานยานอนหลับBelsomra ก่อนนอน 30 นาที  ยาจะทำให้คุณหลับยาว 7-8 ชั่งโมง ตื่นมาแล้วจะทำให้โล่งและลืมความทรงจำในขณะที่ยานอนหลับออกฤทธิ์

คำแนะนำก่อนใช้ยา
ไม่ควรใช้ยานอนหลับในผู้ที่เป็นโรคตับหรือตั้งครรภ์เพราะว่ายานี้อาจทำให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ ห้ามใช้ยานี้ในขณะที่ให้นมบุตรทำให้ทารกที่มีความเสี่ยงต่ออันตรายได้

ข้อห้ามหลังการใช้ยา
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์หรือยานอนหลับอื่นๆควบคู่กับการใช้ยานี้และหลีกเลี่ยงการขับรถและการใช้งานเครื่องจักรและเก็บยานี้ให้พ้นจากมือเด็ก

วีดีโอรีวิว

ดาวน์โหลดเอกสารกำกับยา